Exakt Health: Physical Therapy para Android

Exakt Health: Fisioterapia

Exakt Health es una aplicación confiable y fácil de usar para la rehabilitación y prevención de lesiones por correr (prehab) diseñada por expertos fisioterapeutas deportivos. La aplicación te guía en cada paso del proceso de rehabilitación de lesiones para una recuperación perfecta. Con planes de rehabilitación personalizados para diversas lesiones por correr, como la tendinopatía de Aquiles, esguince de tobillo y dolor de espalda, puedes progresar gradualmente en intensidad a medida que tu lesión se recupera. La aplicación brinda consejos claros sobre cuándo progresar, mantener o reducir la intensidad de tus ejercicios, lo que te ayuda a minimizar los brotes y mantener el rumbo de tu recuperación. Además, la aplicación ofrece un plan de prevención de lesiones que te enseña a correr de manera segura y eficiente, mejorando la forma en que te mueves y aumentando la movilidad y la fuerza con entrenamientos personalizados. Con planes basados en evidencia, entrenamientos estructurados y más de 600 videos de ejercicios de alta calidad, Exakt Health ofrece una solución integral para corredores que buscan rehabilitación y prevención de lesiones.